3 Cara Memutihkan Wajah Pria Secara Alami

   Ternyata bukan saja wanita, pria juga ingin tampil dengan wajah yang putih, cerah dan bebas dari jerawat. Memiliki kulit wajah yang putih memerlukan perlakuan ekstra agar hasilnya maksimal. Cara memutihkan wajah pria secara alami bisa menjadi alternatif dan sebagai salah satu upaya agar kesehatan kulit wajah tetap terjaga.
   Cara alami seperti apa yang harus dilakukan para pria agar memiliki wajah yang putih dan bersih? Berikut pemaparannya untuk Anda.

1. Perasan jeruk nipis

   Jeruk nipis mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai pencerah alami untuk kulit wajah. Cara memutihkan wajah bagi pria secara alami menggunakan jeruk nipis adalah: peras jeruk nipis terlebih dahulu dan siapkan cotton bud atau kapas. Celupkan cotton bud atau kapas tersebut pada perasan jeruk nipis, kemudian usapkan atau oleskan pada wajah yang sebelumnya sudah dicuci bersih. Untuk kulit yang sifatnya sensitif, perasan jeruk nipis dilarutkan bersamaan dengan air hangat.

2. Tepung beras + susu full cream

   Tepung beras memiliki kandungan vitamin B, allantoin dan tirosinase yang dapat mencerahkan kulit wajah secara alami. Caranya, campurkan tepung beras dengan susu full cream. Gunakan sebagai masker wajah selama 15 menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan cara tersebut dengan rutin.

3. Madu + susu full cream

Madu bisa mengatasi penggelapan kulit dan bleaching secara alami. Caranya, campurkan madu dengan sedikit susu full cream, lalu oleskan pada wajah. Diamkan madu masker tersebut selama 15-20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.
Itulah cara memutihkan wajah pria secara alami. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan.

Cara Memutihkan Kulit Tangan Dengan Bahan Alami

   Hampir semua orang di Indonesia ingin memiliki kulit yang putih alami. Karena itu, tidak sedikit orang yang mencari cara memutihkan kulit tangan dengan bahan alami. Bagi anda yang ingin memiliki kulit tangan yang lebih putih dengan cara yang alami, mungkin Anda bisa mencoba menggunakan lulur alami yang anda bisa buat sendiri dengan menggunakan bengkuang. Anda hanya perlu mengikuti beberapa langkah mudah di bawah ini.

1. Ambil bengkuang secukupnya. Anda bisa menggunakan dua atau tiga bengkuang berukuran sedang sebagai permulaan.
2. Kupas kulit bengkuang yang sudah anda siapkan dan cuci hingga bersih. Pastikan tidak ada bagian hitam sedikitpun di bengkuang yang sudah Anda kupas.
3. Cara memutihkan kulit tangan dengan bahan alami berikutnya adalah menghaluskan bengkuang dengan cara diparut. Menggunakan blender tidak disarankan karena serat – serat pada bengkuang tidak akan terbuka.
4. Jika sudah, Anda hanya perlu mengambil air perasan bengkuang yang sudah diparut tadi.
5. Diamkan air perasan bengkuang tadi selama kurang lebih satu jam dan lulur bengkuang Anda siap untuk di gunakan.

   Perlu Anda ketahui, bengkuang memang sudah sangat terkenal sebagai salah satu bahan yang ampuh untuk memutihkan kulit karena sudah banyak sekali lulur dan masker yang berbahan dasar bengkuang. Jadi, tidak ada salahnya mencoba cara memutihkan kulit tangan dengan bahan alami dengan menggunakan bengkuang sebagai bahan alami bukan?

Cara Mengatasi Darah Tinggi Dengan Mengkonsumsi Tape Secara Teratur

   Tape adalah makanan yang dihasilkan dari proses fermentasi, bahan dasar untuk pembuatan tape yaitu singkong dan ketan. Nama tape tergantung pada bahan dasar pembuatannya misalkan bahan dasarnya singkong maka tape tersebut dinamakan tape singkong, sedangkan untuk yang berbahan dasar ketan akan menjadi tape ketan namanya.
   Untuk cara pembuatan tape cukup mudah kita hanya perlu bahan dasarnya sperti ketan atau singkong dan ragi yang di haluskan. Pertama-tama kita masak singkong atau ketan hingga matang lalu setelah matang di diamkan sampai dingin kemudian taburkan ragi yang sudah dihaluskan secara merata dan setelah itu di simpan selama kurang lebih 2-3 hari hingga menjadi tape. Perlu diketahui fungsi ragi sendiri adalah untuk membantu proses fermentasi sehingga makanan tersebut bisa menjadi tape ketan atau tape singkong.
   Setelah mengetahui cara pembuatan tape singkong dan tape ketan, maka pembahasan berikutnya adalah manfaat mengkonsumsi tape untuk menurunkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sebenarnya manfaat tape singkong dan tape ketan bagi kesehatan banyak tetapi pada kesempatan kali ini saya akan membahas manfaat tape singkong untuk menurunkan darah tinggi.
   Penyakit darah tinggi adalah penyakit yang berbahaya karena apabila sudah terkena penyakit darah tinggi maka akan mudah terserang penyakit lainnya seperti stroke dan jantung. Penyakit darah tinggi bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat atau bisa juga berasal dari keturunan.
   Jika anda terkena penyakit darah tinggi cobalah untuk mengkonsumsi tape, karena tape bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Seperti yang dilansir oleh https://manfaat.co.id bahwa "orang yang mengkonsumsi tape secara teratur bisa mengatasi penyakit darah tinggi sebab kandungan kalium yang ada didalam tape berfungsi untuk mengatur tekanan darah, menjaga detak jantung dan pembuluh darah terpelihara kesehatannya."
   Itulah manfaat tape singkong untuk mengatasi penyakit darah tinggi, dan perlu di ingat jangan mengkonsumsi tape secara berlebihan karena bisa menyebabkan sakit perut, kekebalan tubuh terganggu dan mabuk. Semua jenis makanan apabila dikonsumsi secara berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan termasuk tape singkong.

Cara Ampuh Mengatasi Bibir Hitam Karena Rokok

   Seorang perokok aktif biasanya memiliki bibir berwarna hitam dan gelap, itu disebabkan oleh kandungan bahan-bahan yang terdapat pada rokok. Tetapi bukan hanya perokok aktif saja terkadang ada juga orang yang tidak merokok tetapi memiliki bibir hitam dan ini mungkin karena bibir yang kekurangan cairan atau bisa juga oksigen yang tidak lancar.
   Memerahkan bibir yang berwarna hitam adalah langkah yang tepat karena selain terlihat lebih segar, bibir yang berwarna kemerahan juga tampak lebih sehat alami. Mungkin anda adalah salah satu dari sekian banyak orang yang sedang mencari informasi mengenai cara mengatasi bibir hitam karena merokok, silakan simak beberapa tips dan caranya berikut ini.

1. Memerahkan bibir hitam dengan gula

   Kandungan zat yang terdapat pada gula mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di bibir, sehingga bibir akan tampak merah alami dan cerah setelah melakukan treatment ini secara rutin. Untuk caranya ambil beberapa sendok gula pasir yang sudah dihaluskan kemudian oleskan ke permukaan bibir hingga merata setelah itu diamkan beberapa saat lalu bersihkan.

2. Memerahkan bibir hitam dengan lemon

   Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah lemon mampu mengembalikan warna alami bibir anda, caranya adalah dengan mengoleskan potongan buah lemon ke permukaan bibir secara merata kemudian diamkan kurang lebih selama 5-10 menit lalu bersihkan dengan air.

3. Memerahkan bibir hitam dengan madu

   Madu merupakan bahan yang paling sering digunakan dalam pengobatan tradisional, tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh ternyata madu juga berguna untuk melembabkan bibir sehingga tampah merah alami. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengoleskan madu tersebut ke area bibir hingga merata kemudian diamkan beberapa menit setelah itu bersihkan dengan air.

   Itulah beberapa tips dan cara memerahkan bibir hitam karena merokok, perlu di ingat untuk memperoleh hasil yang maksimal cobalah untuk berhenti merokok. Karena apabila anda masih menjadi perokok aktif maka hasilnya tidak akan maksimal, seperti yang kita ketahui salah satu penyebab bibir hitam adalah karena merokok.

Segudang Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh

   Buah mangga adalah salah satu tanaman yang banyak tumbuh di daerah Indramayu provinsi Jawa Barat, tidak heran jika kota Indramayu sering dijuluki sebagai kota mangga. Seperti yang kita ketahui buah mangga mempunyai beberapa varian antara lain buah mangga jenis harumanis, cengkir, bapang, golek, apel, kueni dan jenis lainnya. Selain di makan secara langsung buah mangga juga sering kali dijadikan sebagai campuran rujak, rasanya yang enak dan teksturnya yang lembut membuat semua orang suka dengan buah mangga.
   Buah yang memiliki warna kulit hijau dan daging berwarna kuning saat matang ini memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral penting yang bagus untuk kesehatan tubuh. Dengan segudang kandungan zat penting di dalamnya sudah pasti buah mangga ini memiliki banyak manfaat dan berikut ini adalah manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.

1. Mencegah anemia

   Zat besi bagus untuk mengatasi penderita anemia atau kekurangan darah HB(Hemoglobin), untuk itu jika anda mengalami anemia cobalah untuk mengkonsumsi buah mangga secara teratur karena di dalam buah mangga kaya akan kandungan zat besi.

2. Menurunkan kolesterol

   Kandungan vitamin C, pectin dan serat pada buah mangga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, oleh sebab itu jika anda mempunyai kadar kolesterol tinggi cobalah untuk mengkonsumsi buah mangga untuk menurunkannya.

3. Pencegah kanker

   Senyawa penting dalam buah mangga seperti fisetin, asam galat, methillgallat dan astragalin bermanfaat bagi tubuh untuk menangkal berbagai penyakit kanker. Contohnya seperti penyakit kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.

4. Menjaga kesehatan mata

   Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin A itu berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, dan ternyata di dalam buah mangga juga banyak mengandung vitamin A. Jadi jangan ragu mengkonsumsi buah mangga untuk kesehatan mata anda.

5. Mencerahkan kulit

   Zat penting pada buah mangga dapat membantu menghilangkan kotoran dan pori-pori kulit, sehingga kulit anda akan tampah lebih cerah.

6. Melancarkan pencernaan

   Buah mangga mengandung ester, aldehida dan biaktifa lainnya yang mampu menambah daya nafsu makan, dan lupa kandungan enzim pada buah mangga yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan.

7. Meningkatkan sistem imun

   Sumber vitamin A dan zat penting lainnya yang ada pada buah mangga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

8. Mengobati panas dalam

   Buah mangga dipercaya dapat mengobati panas dalam, seperti yang kita ketahui kalau sumber vitamin C dapat menyembuhkan panas dalam dan ternyata buah mangga adalah salah satu buah dengan kandungan vitamin c yang tinggi.

   Itulah beberapa manfaat buah mangga bagi kesehatan yang berhasil saya kutip dari berbagai sumber, semoga artikel kali ini bisa menambah wawasan kita untuk lebih tahu tentang manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Tersembunyi Buah Mengkudu Yang Perlu Kita ketahui !

   Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan sangat banyak makanya tidak heran jika buah ini sering kali di olah menjadi produk kesehatan, buah mengkudu atau yang biasa dikenal dengan buah pace ini memiliki bentuk yang tidak beraturan dan memiliki aroma tidak sedap saat masak selain itu rasanya juga pahit. Untuk menemukan buah mengkudu ini sepertinya tidak terlalu sulit karena di Indonesia sendiri sudah banyak orang yang menanamnya sejak dulu untuk di manfaatkan sebagai bahan obat-obatan.
   Khasiat buah mengkudu yang kaya ini tidak lain karena di dalam buah mengkudu mengandung sumber vitamin dan nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin C, magnesium, protein, zat besi, zinc,xeronine,caprylic acid dan masih banyak lagi. Lalu apasih manfaat buah mengkudu untuk kesehatan? untuk lebih jelasnya berikut ini adalah manfaat buah mengkudu untuk kesehatan

1. Mengobati diabetes

   Menurut pengobatan tradisional buah mengkudu ini bisa untuk mengobati diabetes, maka dari itu jika anda memiliki penyakit diabetes cobalah untuk mengkonsumsi buah mengkudu karena cukup ampuh untuk mengobati diabetes.

2. Mengatasi demam

   Buah mengkudu juga bisa dijadikan sebagai obat demam, caranya rebus satu buah mengkudu dan satu rimpang kencur kemudian sebelum di minum hasil rebusan tadi di sharing terlebih dahulu.

3. Melancarkan pencernaan

   Jika ingin pencernaan anda lancar cobalah untuk mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur, karena buah mengkudu bisa mengobati penyebab pencernaan tidak lancar seperti perut kembung,mual, dan radang lambung.

4. Anti inflamasi
   Buah mengkudu terbukti ampuh mencegah terjadinya peradangan, selain itu juga bisa menurunkan resiko terkena serangan jantung berkat adanya anti inflamasi yang terdapat dalam buah mengkudu.

5. Anti bakteri
   Buah mengkudu juga memiliki sifat anti bakteri yang bermanfaat untuk mengatasi masalah yang disebabkan oleh serangan jamur dan bakteri lainnya.

6. Anti kanker

   Senyawa dalam buah mengkudu baik untuk mencegah kerusakan DNA dan menjaga sel-sel sehat pada tubuh, sehingga terhindar dari penyakit kanker.

7. Menurunkan tekanan darah(Hipertensi)

   Mengkonsumsi jus buah mengkudu secara rutin dapat menurunkan tekanan darah, cara membuatnya kupas buah mengkudu yang sudah masak lalu masukan kedalam blender, tambahkan air dan madu secukupnya.

   Itulah khasiat dan manfaat buah mengkudu untuk kesehatan, semoga artikel kali ini bisa menjadi sumber informasi bagi anda yang belum tahu apa khasiat buah mengkudu untuk kesehatan.

Mengerikan !! Bahaya Makan Mie instant Setiap Hari Bagi Kesehatan

   Mie instant adalah salah satu makanan paling disukai oleh orang banyak, selain di Indonesia orang luar negeri juga ternyata banyak menyukai mie instant. Mereka suka mie insant karena cara penyajianya yang cukup praktis serta cepat dan itulah kenapa disebut mie instant. Di Indonesia sendiri terdapat banyak varian rasa mie instant seperti rasa ayam bawang, rasa soto, rasa baso, soto lamongan,rasa sambal goreng dan yang lainnya. Selain itu mie instant juga memiliki dua jenis pilihan penyajian yaitu di goreng dan di rebus atau mie kuah.
   Cara penyajian mie instant sangat mudah cukup masak mie kedalam air panas lalu tunggu hingga matang kemudian beri bumbu yang terdapat pada bungkus mie instant, kasih kuah secukupnya untuk jenis mie rebus sedangkan untuk jenis mie goreng tiriskan dahulu sebelum di kasih bumbu. Mungkin karena penyajiannya yang mudah makanya mie instant banyak digemari oleh orang banyak.
   Tetapi apakah anda tahu bahaya makan mie instant jika di konsumsi setiap hari? seperti infromasi yang saya kutip dari http://gizi.depkes.go.id bahwa Dr.Braden Kuo pernah melakukan penelitian di Rumah Sakit Umum massachusetts yang dapat membuah para penikmat mie instant kembali berpikir ulang untuk memakan mie. Dilansir dari laman Mercola,Ahad(25/1) berikut Dr.Kuo dalam penelitiannya yang menggunakan kamera berukuran sangat kecil untuk melihat apa yang terjadi dengan mie instant dalam percernaan menghasilkan informasi yang mencengangkan bahwa :

• Mie instant tidak hancur dalam proses pencernaan selama berjam-jam
• Pengawet TBHQ(tertiary-butyl hydroquinone)  sangat berbahaya bagi tubuh
• Mie instant timbulkan gangguan metabolisme

   Selain informasi yang sudah dijelaskan oleh Dr.kuo ternyata ada dampak lainnya dan berikut bahaya mie instant bagi kesehatan jika di konsumsi setiap hari :

1. Menyebabkan kegemukan
   Mie instant jika dikonsumsi secara rutin akan menyebabkan kegemukan karena mie instant mengandung sodium dan lemak yang tinggi, mengingat mie isntant susah di cerna dalam tubuh maka berakibat menjadi lemak.

2. Menghambat penyerapan nutrisi
   Tubuh anda akan terganggu dalam penyerapan nutrisi jika terlalu sering mengkonsumsi mie instant. Dan ini bisa menimbulkan gangguan metabolisme tubuh.
3. Bahaya bagi pencernaan
   Mie instant jika dimakan berlebihan dalam sehari bisa bahaya bagi pencernaan. Seperti yang sudah dilakukan oleh Dr.kuo dalam penelitiannya bahwa mie instant susah hancur dalam pencernaan walau sudah berjam-jam.

   Itulah bahaya makan mie instant setiap hari bagi kesehatan, semoga dengan informasi ini kita sadar akan bahaya mie instant. Bukan tidak boleh makan mie hanya saja bahaya jika dimakan secara rutin dan berlebihan.