Bahaya Makan Mie Instant Ditambah Nasi, Dampaknya Buruk !!

   Sebagian orang berasumsi bahwa makan mie instant tanpa ditambah dengan nasi rasanya kurang puas atau kenyang, memang benar kalau di ukur dari segi kepuasan kurang tetapi perlu di ketahui menurut para ahli di bidang kesehatan memakan mie instant di tambah nasi akan berdampak buruk bagi kesehatan di masa mendatang. Oleh sebab itu bahaya makan mie instant di tambah nasi pasti ada, contohnya seperti terkena resiko obesitas atau kegemukan dan diabetes.
   Alasan mengapa saat mengkonsumsi mie insant tidak boleh di tambah dengan nasi adalah kedua jenis makanan tersebut sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori. Berdasarkan informasi tentang kesehatan dan gizi yang beredar bahwa terdapat sekitar 400 kalori dalam setiap bungkus mie instant sedangkan untuk satu porsi nasi sendiri memiliki kurang lebih 300 kalori.
   Jika keduanya di konsumsi secara bersamaan maka kita akan mendapatkan sekitar 700 kalori dalam satu kali makan, tentu ini angka yang sangat tinggi mengingat kalori yang di butuhkan setiap orang dewasa sekitar 1300 sampai dengan 1550 kalori perhari.
   Nah itulah mengapa makan mie instant ditambah nasi tidak dianjurkan, pasti anda tidak ingin badan anda menjadi gemuk atau obesitas kan? mengingat kalau kita sudah terkena obesitas maka tubuh kita akan mudah terserang penyakit lain. Apalagi jika terkena penyakit diabetes karena terlalu sering makan mie instant dan nasi karena diabetes tergolong penyakit yang berbahaya dan lama untuk di sembuhkan.
   Sekedar tips dan saran untuk mengurangi kadar kalori dalam tubuh ada baiknya kita sering melakukan olahraga setiap harinya minimal 15 menit untuk membakar kalori agar tidak menjadi lemak yang nantinya bisa mengakibatkan kegemukan, dan jangan lupa konsumsi buah dan sayur secara seimbang untuk memperkaya asupan gizi dan vitamin dalam tubuh.
   Demikianlah bahaya makan mie instant di tambah nasi, semoga setelah mengetahui infromasi tersebut kita menjadi lebih sadar dan berhati-hati lagi dalam memilih makanan yang pas dan seimbang bagi tubuh. Terimakasih sudah menyempatkan sedikit waktunya untuk membaca artikel ini, sampai ketemu lagi pada artikel berikutnya.

Manfaat Mentimun Untuk Wajah Berjerawat Ala Ajakinsehat

   Manfaat mentimun untuk wajah berjerawat sudah tidak diragukan lagi dalam bidang perawatan kecantikan wajah, sebab kandungan zat penting dalam buah mentimun dipercaya  mampu menghilangkan bakteri penyebab jerawat dan mengurangi wajah berminyak penyebab peradangan kulit.
   Memiliki wajah bersih dan bersinar tanpa jerawat adalah suatu impian tersendiri bagi banyak orang terutama kaum hawa, tetapi bagi anda yang memiliki wajah yang berjerawat jangan kawatir karena ada salah satu solusi untuk mengatasi masalah jerawat di wajah yaitu dengan menggunakan buah mentimun. Mari kita simak penjelasan berikut ini mengenai manfaat mentimun untuk wajah berjerawat.

• Di dalam buah mentimun mengandung banyak zat dan mineral seperti fosfor,kalsium,magnesium dan asam amino yang berguna untuk menjaga kesehatan kulit. kulit yang sehat umumnya tidak mudah terserang jerawat.
• Kandungan air yang tinggi dalam buah mentimun berfungsi untuk menjaga kulit agar tetap lembab dan mengurangi minyak berlebih penyebab jerawat.
• Kandungan vitamin pada buah mentimun berguna untuk menutrisi kulit agar tetap sehat dan memudarkan bintik hitam pada wajah akibat jerawat.

Tips cara menghilangkan jerawat dengan mentimun

# Menghilangkan jerawat dengan jus mentimun

   Jus mentimun dipercaya dapat mengatasi produksi minyak berlebih pada kulit wajah, sebab wajah berminyak akan mudah terserang jerawat. caranya adalah ambil beberapa buah mentimun lalu cuci dengan bersih kemudian dibuat menjadi jus dan jangan lupa tambahkan sedikit air supaya tidak terlalu kental. Bagi anda yang tidak suka dengan kulitnya boleh di kupas terlebih dahulu sebelum dibuat jus.

# Menghilangkan jerawat dengan masker mentimun

   Cara ini cukup efektif dalam menghilangkan jerawat di wajah. Untuk langkahnya siapkan mentimun yang masih segar kemudian cuci sampai bersih, setelah itu haluskan mentimun hingga lembut dan tambahkan madu atau yogurt lalu diaduk sampai merata. Bersihkan kulit wajah terlebih dahulu kemudian aplikasikan masker mentimun ke wajah secara merata dan diamkan kurang lebih 30 menit setelah itu bilas menggunakan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan cara ini secara rutin.

# Menghilangkan jerawat dengan konsumsi mentimun secara langsung

   Mengkonsumsi mentimun secara langsung ternyata bisa membuat kulit kita terasa lebih kencang serta terhindar dari tanda-tanda masalah jerawat. Apalagi jika di konsumsi secara rutin konon katanya dapat menyebabkan wajah terlihat awet muda.

   Demikianlah manfaat mentimun untuk wajah berjerawat, semoga tips sederhana ini bisa menjadi solusi bagi anda yang ingin menghilangkan jerawat di wajah. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Takut Kanker? Inilah 5 Cara Mencegah Kanker Secara Alami

   Mencegah kanker lebih baik dari pada harus mengobatinya, sebab apabila sudah terkena penyakit kanker maka akan memakan waktu yang lama proses penyembuhannya dan belum tentu orang yang mengidap penyakit tersebut bisa sembuh total.
   Seperti yang di lansir oleh http://yayasankankerindonesia.org bahwa kanker adalah penyakit akibat pertumbuhan tidak normal dari sel-sel jaringan tubuh yang berubah menjadi sel kanker. Pada umumnya penyakit kanker terbagi menjadi beberapa jenis antara lain : kanker payudara, kanker prostat, karsinoma sel basal, melanoma, kanker usus besar, kanker paru-paru, kanker darah, dan kanker kelenjar getah bening.
   Sebenarnya cara mencegah kanker secara alami tidak begitu sulit kita hanya perlu menghindari penyebab-penyebab kanker serta biasakan pola hidup sehat dan konsumsi makanan sehat. Mencegah kanker secara alami adalah cara yang paling aman dibandingkan menggunakan obat-obatan yang mengandung zat kimia. Untuk itu jika ingin tahu cara mencegah penyakit kanker secara alami bisa anda simak ulasan berikut ini.

1. Olahraga secara teratur

   Berolahraga minimal 30 menit dalam sehari sangat di anjurkan karena dengan olahraga lemak dalam tubuh kita akan terbakar sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol dan apabila dilakukan secara rutin setiap hari bisa mencegah penyakit kanker.

2. Menghindari paparan sinar matahari

   Bukan tidak boleh terkena paparan sinar matahari, tetapi yang di maksud disini adalah jangan terlalu sering apalagi jika pada waktu siang hari karena jika terlalu sering terpapar sinar matahari dapat menyebabkan kanker kulit. Pastikan setiap pergi anda mengoleskan tabir surya ke kulit guna untuk mencegah kanker kulit.

3. Konsumsi buah dan sayur

   Buah dan sayur merupakan sumber zat dan vitamin yang baik karena dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Ada sebuah penelitian bahwa mengkonsumsi buah dan sayur secara teratur dengan takaran yang cukup dapat terhindar dari penyakit kanker seperti kanker paru-paru, kanker prostat, kanker payudara dan kanker lainnya.

4. Hindari rokok dan asap rokok

   Seperti yang kita ketahui pada bagian bungkus rokok bahwa merokok dapat menyebabkan kanker, sebab kandungan yang ada dalam rokok seperti nikotin dan tar bisa menyebabkan kanker dan penyakit lainnya. Walaupun bukan perokok aktif anda juga bisa terserang kanker apabila ruang lingkup anda banyak asap rokok dari teman perokok anda. Jangan jauhi teman anda tetapi jauhilah asap rokoknya !

5. Hindari minuman beralkohol

   Alkohol merupakan bahan utama dalam pembuatan minuman keras dan kandungan alkohol yang berlebih akan menyebabkan penyakit kanker.

   Itulah 5 cara mencegah kanker secara alami, semoga kita bisamenerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Terimakasih sudah berkenan berkunjung ke blog ini.

Baru Tahu, Ternyata Ini Khasiat Bawang Putih Panggang !

   Khasiat bawang putih sangatlah banyak mulai dari menurunkan resiko kanker, menurunkan kadar kolesterol, menghambat penuaan dini, mencegah penyakit jantung dan yang lainnya, oleh sebab itu mengkonsumsi bawang putih sangat di rekomendasikan dalam ilmu kesehatan.
   Bawang putih dapat di konsumsi secara mentah atau bisa juga di panggang terlebih dahulu, keduanya sama-sama dapat memberikan khasiat dan mafaat bagi kesehatan tubuh. Namun seperti yang kita ketahui bahwa memakan bawang putih mentah dapat menyebabkan bau mulut jadi alangkah lebih baik di panggang terlebih dahulu selain bisa mengurangi efek bau mulut bawang putih yang di panggang dapat menambah rasa nikmat saat dimakan. Bawang putih panggang akan tetap memberikan manfaat kesehataan terlihat dari perubahan dalam tubuh berikut ini seperti yang di lansir oleh boldsky.com.

Setelah 1 jam

   Bawang putih akan di cerna tubuh pada satu jam pertama seperti halnya saat anda mengkonsumsi makanan lain. Tubuh akan menyerap kandungan nutrisi yang ada dalam bawang putih.

Setelah 2 s/d 4 jam

    Dalam bawang putih memiliki sifat anti kanker yang akan mulai bereaksi di sistem tubuh , selain itu kandungan zat antioksidan yang terdapat pada bawang putih berguna melawan radikal bebas.

Setelah 4 s/d 6 jam
   Kandungan nutrisi pada bawang putih kemudian diserap tubuh, selain itu bawang putih akan memberi dorongan pada sel T di tubuh anda. Karena sel T sistem kekebalan tubuh akan meningkat dan dapat melawan penyakit. Kelebihan lemak dan cairan juga akan mulai di hilangkan tubuh.

Setelah 6 s/d 7 jam

   Bakteri dalam tubuh akan mulai hilang karena zat antibakteri yang ada dalam bawang putih yang mulai bekerja.

Setelah 7 s/d 10 jam

   Kandungan nutrisi yang ada dalam bawang putih di gunakan semuanya oleh tubuh. Pada saat itu nutrisi ini telah mencapai di tingkat sel. kemudian dalam waktu 24 jam seluruh racun tubuh akan hilang.

   Itulah tahapan khasiat yang akan di rasakan oleh tubuh setelah mengkonsumsi bawang putih panggang, apalagi jika anda mengkonsumsi bawang putih panggang secara rutin pasti akan lebih terasa khasiat dan manfaatnya.

10 Cara Menghilangkan Komedo Membandel Secara Alami Dan Cepat

   Cara menghilangkan komedo yang membandel secara alami adalah langkah yang tepat, apalagi jika kita yang mudah alergi terhadap bahan yang mengandung kimia. Walaupun caranya tidak seinstant produk-produk penghilang komedo yang beredar saat ini namun cara alami menghilangkan komedo masih banyak di gemari oleh sebagian orang.
   Komedo adalah masalah yang sering menyerang kulit berminyak selin jerawat. Hadirnya komedo akan membuat tampilan wajah tampak tidak mulus, area hidung adalah yang rentan di tumbuhi komedo. Komedo yang tumbuh di wilayah tersebut akan mengganggu penampilan karena bisa mengakibatkan riasan tidak sempurna.
   Menurut http://wahyu-ebringzz.blogspot.com "komedo terbagi menjadi dua jenis yaitu komedo yang terbuka atau biasa di sebut blackhead, komedo jenis ini terlihat seperti pori-pori yang membesar serta warnanya hitam. Sedangkan untuk komedo yang tertutup atau di sebut juga whitehead memiliki ciri warna putih yang menonjol pada area kulit, pori-pori tersebut tertutup karena kelenjar minyak berlebih dan sel-sel kulit mati yang tidak di bersihkan."
   Cara menghilangkan komedo memang susah-susah gampang, terkadang kita sudah membersihkan komedo menggunakan produk mahal tiba-tiba di lain waktu muncul kembali. Untuk itu perlu kesabaran lebih untuk menghilangkan komedo yang membandel, dan pada kesempatan kali ini blog ajakinsehat akan mengulas 10 cara menghilangkan komedo membandel secara alami selain murah cara ini juga terbukti ampuh dalam menghilangkan komedo.

1. Cara menghilangkan komedo dengan pasta gigi

   Pasta gigi atau yang sering di sebut odol ternyata selain untuk menghilangkan jerawat pasta gigi juga bisa untuk menghilangkan komedo, caranya cukup mudah hanya dengan mengoleskan pasta gigi tersebut ke wilayah yang ada komedonya lalu diamkan 10-20 menit kemudian bilas dengan air.

2. Cara menghilangkan komedo dengan putih telur

   Kandungan protein yang tinggi yang terdapat pada putih telur mampu menghilangkan komedo pada wajah, cara ini sudah banyak di lakukan orang-orang terutama dalam bidang kecantikan. Caranya dengan oleskan putih telur ke area wajah yang terserang komedo kemudian diamkan sekitar 15 sampai 25 menit lalu bilas dengan air.

3. Cara menghilangkan komedo dengan lidah buaya

   Tanaman lidah buaya kaya akan manfaat terutama untuk menyuburkan rambut, namun tidak sekedar itu konon katanya lidah buaya juga bisa di jadikan obat untuk menghilangkan komedo yang membandel baik komedo hitam atau putih. Cara hilangkan komedo dengan lidah buaya tidak sulit cukup ambil gel lidah buaya tersebut dengan cara di kerik lalu balurkan ke wilayah yang terserang komedo kemudian diamkan hingga 15 menit setelah itu baru bilas dengan air.

4. Cara menghilangkan komedo dengan uap panas

   Ternyata uap panas dapat membantu merangsang kulit untuk membuka pori-pori di wajah, apabila sudah terbuka maka komedo tersebut akan mudah di bersihkan.

5. Cara menghilangkan komedo dengan lobak

   Lobak adalah bahan sayur mayur yang biasa digunakan untuk campuran masakan atau lalapan, tetapi jangan salah lobak juga bisa dijadikan sebagai obat untuk menghilangkan komedo. Cara menghilangkan komedo dengan lobak adalah haluskan lobak dengan blender atau di tumbuk setelah itu oleskan ke area wajah, diamkan  kurang lebih 10 menit setelah itu bilas dengan air.

6. Cara menghilangkan komedo dengan lemon

   Menghilangkan komedo menggunakan buah lemon memang ampuh, karena kandung zat dan vitamin yang terkandung di dalam lemon mampu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan komedo di hidung dan wajah. Caranya jus buah lemon secukupnya kemudian oleskan ke wilayah yang berkomedo secara merata diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air bersih.

7. Cara menghilangkan komedo dengan garam

   Garam merupakan bahan utama setiap membuat masakan, namun bukan hanya itu kegunaannya. garam juga kerap kali di gunakan sebagai ramuan kecantikan salah satunya bisa unntuk menghilangkan komedo membandel. Cara menghilangkan komedo dengan garam adalah larutkan garam dengan air hangat, setelah larut basuh muka anda beberapa kali sambil di pijat-pijat agar air garam tersebut mudah meresap setelah selesai basuh dengan air bersih.

8. Cara menghilangkan komedo dengan daun kemangi

   Menghilangkan komedo dengan daun kemangi menurut saya cukup ampuh, karena cara  tersebut sudah banyak yang mencobanya dan berhasil dalam menghilangkan komedo. Cara menghilangkan komedonya adalah haluskan beberapa daun kemangi kemudian balurkan ke area wajah yang berkomedo dan diamkan selama 10-15 menit setelah itu bilas dengan air.

9. Cara menghilangkan komedo dengan pepaya

   Buah pepaya sejak dulu memang sudah terkenal akan khasiatnya dalam perawatan kecantikan kulit dan wajah, selain memuluskan kulit wajah ternyata pepaya juga bisa mengatasi masalah komedo. Cara menghilangkan komedo dengan buah pepaya adalah lembutkan beberapa potong pepaya kemudian oleskan ke wilayah wajah lalu biarkan beberapa saat setelah itu basuh dengan air bersih.

10. Cara menghilangkan komedo dengan es batu

   Es batu juga bisa di jadikan treatment dalam menghilangkan komedo, karena es batu di percaya dapat membantu mengencangkan kulit, menutup pori-pori serta hilangkan minyak berlebih. Caranya adalah gosokkan es batu ke wajah yang terkena komedo selama sekitar 10 menit.

   Demikianlah cara menghilangkan komedo secara alami, semoga anda bisa terinspirasi dan ingin mencobanya di rumah. terimakasih sudah berkenan untuk membaca artikel ini, sampai ketemu lagi di artikel berikutnya. Masalah komedo hilang hidup pun terasa senang.

Luka Bakar? Inilah 5 Cara menghilangkan Luka Bakar Secara Alami

   Menghilangkan luka bakar adalah cara yang tepat untuk mengembalikan kulit ke keadaan seperti semula, tetapi menghilangkan luka bakar tidak semudah yang kita bayangkan. Perlu adanya sebuah usaha dan kerutinan untuk memperoleh hasil yang maksimal.
   Luka bakar adalah keadaan cedera kulit yang di akibatkan oleh panas, bahan kimia, listrik dan yang lainnya. Luka bakar sendiri di bagi menjadi beberapa golongan ada yang ringan, sedang ataupun berat. Contoh luka bakar ringan adalah terkena knalpot, terkena cipratan air panas atau minyak goreng panas dan untuk contoh luka bakar sedang dan berat seperti korban kebakaran,terkena bahan kimia dan terkena panas listrik.
   Ada banyak cara untuk menghilangkan luka bakar dari mulai cara tradisional atau alami hingga cara modern seperti operasi dan obat-obatan, dan kusus yang terkena luka bakar sedang dan berat di sarankan untuk segera di obati di rumah sakit tetapi untuk yang terkena luka bakar ringan anda bisa mengobatinya sendiri di rumah dengan cara alami atau menggunakan obat yang di sarankan dokter. Pada pembahasan kali ini ajakinsehat akan menjelaskan cara menghilangkan luka bakar secara alami selain aman tanpa bahan kimia cara ini juga di yakini ampuh dalam menangani masalah ini. Untuk lebih jelasnya cara menghilangkan luka bakar secara alami bisa anda simak penjelasan berikut ini.

1. Menghilangkan luka bakar dengan kulit pisang

   Kulit pisang diyakini dapat menyembuhkan luka bakar ringan, caranya cukup letakan kulit pisang di atas luka bakar tersebut dan lakukan cara ini secara rutin.

2. Menghilangkan luka bakar dengan madu asli

   Madu memang kaya akan kasiat dan manfaatnya selain untuk perawatan kecantikan, madu juga diyakini dapat mengobati luka bakar. Cara menghilangkan luka bakar dengan madu adalah cukup oleskan madu asli di bagian kulit yang terluka dan biarkan selama 30 menit setelah itu bilas menggunakan air hangat. Lakukan cara ini secara rutin hingga memperoleh hasil maksimal.

3. Menghilangkan luka bakar dengan mentimun

   Menurut http://perawatansehatcantik.blogspot.com Kandungan air yang terdapat pada buah mentimun baik untuk kesehatan, karena zat silica yang terkandung dalam buah mentimun berguna untuk meningkatkan produksi kolagen di dalam kulit. Cara pengaplikasiannya adalah parut mentimun secukupnya kemudian parutan tersebut dioleskan ke bagian bekas luka bakar. lakukan cara ini secara rutin setiap hari hingga sembuh.

4. Menghilangkan luka bakar dengan pare

   Buah yang berwarna hijau dan memiliki rasa yang pahit ini terbukti ampuh dalam mengobati luka bakar, kandungan yang terdapat pada buah pare bisa meregenerasi kulit mati  menjadi sel kulit baru. Cara menggunakannya adalah tumbuk buah pare yang sudah di buang bijinya sampai halus lalu oleskan tumbukan buah pare tersebut kedalam luka bakar kemudian diamkan beberapa saat dan lakukan secara rutin setiap hari hingga sembuh.

5. Menghilangkan luka bakar dengan lidah buaya

   Tumbuhan yang memiliki nama latin aloe vera ini memiliki banyak sekali manfaatnya selain untuk kesuburan rambut ternyata lidah buaya juga bisa untuk menghilangkan luka bakar karena kandungan gel lidah buaya dapat menyerap panas dan mempercepat pemulihan jaringan sel kulit mati. Cara menghilangkan luka bakar dengan lidah buaya adalah ambil satu tangkai daun lidah buaya dari pohonnya kemudian teteskan gel nya ke bagian kulit yang terkena luka bakar. Lakukan pengobatan ini secara rutin hingga luka bakar mengering.

   Itulah 5 cara menghilangkan luka bakar secara alami, silakan pilih cara mana yang menurut anda cukup ampuh dan cepat dalam menghilangkan luka bakar. Semoga cepat sembuh dan sampai ketemu lagi pada artikel berikutnya.

5 Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut Dengan Benar

   Cara alami menghilangkan bau mulut adalah langkah yang tepat untuk menghinglangkan bau mulut, sebab bahan alami tidak menimbulkan efek samping berlebih di bandingkan dengan bahan yang mengandung zat kimia. Selain itu cara alami juga cukup manjur dan cepat dalam menghilangkan bau mulut.
   Bau mulut memang kerap kali menganggu apalagi saat kita berinteraksi dengan orang lain, bukannya nyaman malah lawan bicara kita menjauh karena bau mulut kita dan akhirnya rasa percaya diri kita berkurang.
   Perlu diketahui penyebab bau mulut biasanya karena sariawan, gigi berlubang, pendarahan gusi, obat-obatan dan makanan seperti jengkol dan petai. Setelah mengetahui penyebabnya langkah selanjutnya adadalah cara untuk menghilangkan bau mulut itu sendiri dan berikut ini adalah cara alami menghilangkan bau mulut yang cukup ampuh dan cepat.

1. Hindari makanan penyebab bau mulut

   Menghindari makanan penyebab bau mulut adalah cara tepat untuk menghilangkan bau mulut, lantas apa saja makanan yang menyebabkan bau mulut itu? contoh makanan penyebab bau mulut seperti jengkol, petai, bawang putih, dan bawang merah.

2. Makan permen yang mengandung mint

   Apabila anda ingin menghilangkan bau mulut secara instant cobalah untuk makan perment mint pasti bau mulut langsung teratasi.

3. Gosok gigi secara teratur setiap hari

   Dalam menjaga kebersihan mulut yang paling utama adalah dengan cara menggosok gigi secara teratur minimal 2x sehari, karena selain dapat menghilangkan bau mulut ternyata gosok gigi juga menyebabkan gigi anda jadi bersih dan nafas segar.

4. Banyak minum air putih

   Orang yang kekurangan minum air putih biasanya bau mulut, untuk itu konsumsilah banyak air putih untuk menjaga agar mulut tidak kekurangan cairan sehingga terhindar dari bau mulut.

5. Perbanyak Vitamin C

   Cara lain untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin c, karena konon katanya vitamin c merupakan pencegah bau mulut dan nafas tidak sedap.

   Itulah beberapa cara alami menghilangkan bau mulut dengan tepat dan cepat. terimakasih sudah mampir di blog saya semoga tulisan ini bisa menambah wawasan anda dalam mengenali penyebab bau mulut dan cara alami menghilangkan bau mulut tersebut.